¿Sabia que podría beneficiar grandemente su salud con tan solo tomar agua en ayunas?


Sabemos que el tomar agua es saludable para nuestros cuerpos, ya que nuestro organismo constituye de un 70-80% de agua. Así mismo, ¿cuales son los beneficios en tomar agua en ayunas?

Tomar agua en ayunas:

• Purifica el colon y ayuda a su cuerpo absorber todos los nutrientes de sus alimentos.

• Aumenta la producción de nuevas células de sangre y de músculo.

• Ayuda a perder peso. Tomando por lo menos 16oz de agua fría en ayunas incrementa el metabolismo por 24%.

• Le dará una piel radiante. El agua elimina las toxinas de la sangre, por lo consecuente tendrá una piel luminosa y limpia.

• Equilibra el sistema linfático. Estas glándulas le ayudan a realizar sus funciones diarias, equilibrar sus fluidos corporales y combatir la infección.

Estos son solo algunos de los muchos beneficios de tomar agua en ayunas. Así que, para la próxima vez que ayune, no solo estará edificando su vida espiritual; también estará edificando su cuerpo, que es templo del Espíritu Santo!

Alma Mier